セルライトを解消する足やせ

セルライトができる原因と解消方法

太もものあたりをつかむとポコポコと浮き出るセルライト。セルライトはほとんどの女性に表れる皮下脂肪で、一度つくとなかなか取れないやっかいなものです。

セルライトと普通の脂肪は別物です。セルライトは脂肪に老廃物が溜まることで出来る脂肪のかたまりです。主に太ももやお尻、お腹、二の腕など血行が悪くなりやすい部分に出来ます。

セルライトは見た目の問題だけでなく、肥満やむくみ、冷え性の原因にもなり体調不良を起こす可能性もあるので、なるべく蓄積しないように努力する必要があります。


セルライトが蓄積していく原因は様々です。

1.運動不足や偏った食生活

デスクワークでほとんど体を動かす機会が無いまま、高カロリーな食事を毎日続けていると、脂肪が十分消費されずに蓄積してセルライトがついてきます。

2.ホルモンバランスの崩れ

妊娠や出産などはホルモンバランスが大きく変化します。又、季節の変わり目もホルモンバランスの乱れやすい時期です。この時期に足がむくんだりしやすく、脂肪の蓄積に繋がってセルライトの原因になります。

3.むくみや冷え性

デスクワークなどで運動不足だと下半身の血行が悪くなり足がむくんだ状態になります。そうなると脂肪の燃焼も悪くなってセルライトになりやすくなります。

4.加齢

年齢を重ねると基礎代謝が低下するので、血行が悪くなりセルライトの出来やすい体質になります。

その他にも自律神経の乱れや不規則な生活もセルライトの出来る原因となります。


セルライトを解消するには、体の代謝を高めることが重要です。ウォーキングやマッサージが効果的です。

生活環境の見直しも欠かせません。脂っこいものは控える、ストレスはうまく解消する、規則正しい生活を送るなどです。

しかしセルライトは自力で解消するのは難しいものです。セルライトを綺麗に解消するならエステがお勧めです。

エステに通えばプロによるリンパマッサージなどで代謝を上げてから筋肉運動を行い、食生活のアドバイスまでしてもらえます。

セルライトが解消されれば、水着やミニスカートなども自身を持って堂々と着れますね。

以下ではセルライトをすっきり除去してもらえるエステを受けられるエステサロンを紹介します。

セルライト解消にお勧め！エステサロンランキング

エステティック TBC

★引き締め×ホットバーン デトクティックシェイプ ： 2,000円

オリコン顧客満足度ランキングで様々な部門にて連続利用者1位に選ばれている人気のエステサロン。

「引き締め×ホットバーン デトクティックシェイプ」ではプロのオールハンドによる燃焼マッサージで気になる部分を引き締めてセルライトを解消し、太りにくい健康的な体をつくっていきます。
エステティック ミスパリ

★足やせ集中トリートメント体験 ： 5,250円

オリコン顧客満足度ランキングでは様々な部門で1位を獲得している満足度の高いエステサロン。

「足やせ集中トリートメント」では独自のハンド・スリムジェル・マシンによって足全体を刺激し、脂肪を揉みだしながら凸凹したセルライトをすっきり引き締めます。
エルセーヌ

★美脚時代コース ： 1,050円

格安体験コースが充実していることで若い人に人気があるエステサロンです。

「美脚時代コース」は熟練のハンドメイクテクニックで足を引き締めるコース。燃焼するのを忘れていた脂肪を叩き起こすように、気になる部分を独自のマッサージでとことん攻めます。
ミスパリ ダイエットセンター

★足やせコース体験 ： 5,250円

ミスパリ ダイエットセンターはミスパリの「痩せる専門店」。

「足やせコース」はミスパリ同様に、独自のハンドマッサージ・スリムジェル・最新マシンを使用して脂肪を揉み出し、むくみやセルライトの凸凹をすっきり解消します。
リフィート

★脚やせカウンセリング ： 初回無料

日本初の足やせ専門のエステサロンです。

一度サイズダウンしたら戻さないことを第一に考えた足やせ術で、確実な足やせエステを行います。オーダーメイドなので一人一人に合ったプランを提案してもらえます。